Vergleich: Datteln, entsteint (Seeberger) vs. Pflaumen, getrocknet (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, entsteint von Seeberger und Pflaumen, getrocknet von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 299 | kcal |
| Brennwert: | 1.252 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 65 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,5 | g |
| - davon Zucker: | 37,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 299 | kcal | -20% | 240 | kcal |
| Brennwert | 1.252 | kJ | 1.005 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -17% | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 66 | g | -16% | 55,5 | g |
| - davon Zucker | 65 | g | 37,2 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, entsteint von Seeberger und die Nährwerte von Pflaumen, getrocknet von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, entsteint von Seeberger und 100g Pflaumen, getrocknet von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln, entsteint von Seeberger 25% mehr Energie als Pflaumen, getrocknet von tegut. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Datteln, entsteint von Seeberger 299kcal und bei Pflaumen, getrocknet von tegut 240kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.252kJ und 1.005kJ.
Mit 1,9g Protein ist Datteln, entsteint von Seeberger zu 17% proteinarmer. Pflaumen, getrocknet von tegut liefert dir 2,3g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 66g ist Datteln, entsteint von Seeberger zu 19% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pflaumen, getrocknet von tegut mit 55,5g.
Mit 65g wird dir bei Datteln, entsteint von Seeberger 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 75% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Datteln, entsteint von Seeberger. Das sind 25% mehr als bei Pflaumen, getrocknet von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Pflaumen, getrocknet von tegut 0,08g Salz geliefert. Bei Datteln, entsteint von Seeberger beträgt der Salzgehalt 0,09g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren