Vergleich: Gerstengraupen (Seeberger) vs. Carnaroli Risotto, weiß (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gerstengraupen von Seeberger und Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -1% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.445 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -24% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -9% | 77,7 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -57% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gerstengraupen von Seeberger und die Nährwerte von Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gerstengraupen von Seeberger und 100g Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gerstengraupen von Seeberger 1% weniger Energie als Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Damit gibt Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Gerstengraupen von Seeberger. In Zahlen sind das bei Gerstengraupen von Seeberger 345kcal und bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.445kJ und 1.462kJ.
Mit 9,7g Protein ist Gerstengraupen von Seeberger zu 31% proteinhaltiger. Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel liefert dir mit 24% weniger nur 7,4g.
Bei 71g ist Gerstengraupen von Seeberger zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel is mit 77,7g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Gerstengraupen von Seeberger 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 500% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Gerstengraupen von Seeberger. Das sind 133% mehr als bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gerstengraupen von Seeberger mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
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