Vergleich: Carnaroli Risotto, weiß (Rapunzel) vs. Gerstengraupen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel und Gerstengraupen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -1% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -24% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 77,7 | g | -9% | 71 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -57% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel und die Nährwerte von Gerstengraupen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel und 100g Gerstengraupen von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 1% mehr Energie als Gerstengraupen von Seeberger. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 349kcal und bei Gerstengraupen von Seeberger 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 1.445kJ.
Mit 7,4g Protein ist Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel zu 24% proteinarmer. Gerstengraupen von Seeberger liefert dir 9,7g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Bei 77,7g ist Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gerstengraupen von Seeberger mit 71g.
Der Zuckergehalt liegt bei Gerstengraupen von Seeberger mit 1,2g zu 83% unter dem von Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Somit beinhaltet Gerstengraupen von Seeberger 6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel mit 0,6g geringer. 1,4g sind bei Gerstengraupen von Seeberger Fett. Damit ist Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel zu 57% fettarmer als Gerstengraupen von Seeberger.
Bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Gerstengraupen von Seeberger. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
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