Vergleich: Halloumi, Natur (Mitakos) vs. Jumbo-Bohnen weiß (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Halloumi, Natur von Mitakos und Jumbo-Bohnen weiß von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.337 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,3 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 284 | kcal |
| Brennwert: | 1.190 | kJ |
| Protein: | 21,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,7 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -12% | 284 | kcal |
| Brennwert | 1.337 | kJ | 1.190 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -8% | 21,1 | g |
| Kohlenhydrate | 2,2 | g | -94% | 34,7 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 2 | g | |
| Fett | 24,6 | g | -93% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 3 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Halloumi, Natur von Mitakos und die Nährwerte von Jumbo-Bohnen weiß von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Halloumi, Natur von Mitakos und 100g Jumbo-Bohnen weiß von Rapunzel. Halloumi, Natur von Mitakos gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Jumbo-Bohnen weiß von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Halloumi, Natur von Mitakos 13% mehr Energie als Jumbo-Bohnen weiß von Rapunzel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Halloumi, Natur von Mitakos 322kcal und bei Jumbo-Bohnen weiß von Rapunzel 284kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.337kJ und 1.190kJ.
Mit 22,9g Protein ist Halloumi, Natur von Mitakos zu 9% proteinhaltiger. Jumbo-Bohnen weiß von Rapunzel liefert dir mit 8% weniger nur 21,1g.
Bei 2,2g ist Halloumi, Natur von Mitakos zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jumbo-Bohnen weiß von Rapunzel is mit 34,7g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Mit 2,2g wird dir bei Halloumi, Natur von Mitakos 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Fett ist mit 24,6g Bestandteil von Halloumi, Natur von Mitakos. Das sind 1438% mehr als bei Jumbo-Bohnen weiß von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Halloumi, Natur von Mitakos mit 17,3g 86,5 mal so hoch wie bei Jumbo-Bohnen weiß von Rapunzel. Bei Jumbo-Bohnen weiß von Rapunzel liegt der Wert bei 0,2g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Jumbo-Bohnen weiß von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Halloumi, Natur von Mitakos beträgt der Salzgehalt 3g.
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