Vergleich: Frischkäse (ja!) vs. Gouda, 45% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse von ja! und Gouda, 45% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 23 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 25,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 241 | kcal | -27% | 331 | kcal |
| Brennwert | 1.010 | kJ | 1.386 | kJ | |
| Protein | 5,4 | g | -79% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 3 | g | 0 | g | |
| Fett | 23 | g | -9% | 25,4 | g |
| Salz | 0,8 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse von ja! und die Nährwerte von Gouda, 45% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse von ja! und 100g Gouda, 45% Fett i.Tr.. Frischkäse von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Gouda, 45% Fett i.Tr. gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischkäse von ja! 27% weniger Energie als Gouda, 45% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 45% Fett i.Tr. 1,4 mal so viele Kalorien wie Frischkäse von ja!. In Zahlen sind das bei Frischkäse von ja! 241kcal und bei Gouda, 45% Fett i.Tr. 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.010kJ und 1.386kJ.
Mit 5,4g Protein ist Frischkäse von ja! zu 79% proteinarmer. Gouda, 45% Fett i.Tr. liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 372% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Frischkäse von ja! zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, 45% Fett i.Tr. mit 0g.
Mit 3g wird dir bei Frischkäse von ja! 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse von ja! mit 23g geringer. 25,4g sind bei Gouda, 45% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Frischkäse von ja! zu 9% fettarmer als Gouda, 45% Fett i.Tr..
Rechts werden dir von Gouda, 45% Fett i.Tr. 0g Salz geliefert. Bei Frischkäse von ja! beträgt der Salzgehalt 0,8g.
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