Vergleich: Schmand (ja!) vs. Kokosmilch (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmand von ja! und Kokosmilch von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,8 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
von K-Classic Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 850 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 242 | kcal | -15% | 206 | kcal |
| Brennwert | 1.014 | kJ | 850 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -48% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -12% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 24 | g | -17% | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,8 | g | 19 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmand von ja! und die Nährwerte von Kokosmilch von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmand von ja! und 100ml Kokosmilch von K-Classic Bio. Schmand von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Kokosmilch von K-Classic Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Schmand von ja! 17% mehr Energie als Kokosmilch von K-Classic Bio. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schmand von ja! 242kcal und bei Kokosmilch von K-Classic Bio 206kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.014kJ und 850kJ.
Mit 2,9g Protein ist Schmand von ja! zu 93% proteinhaltiger. Kokosmilch von K-Classic Bio liefert dir mit 48% weniger nur 1,5g.
Bei 3,7g ist Schmand von ja! zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kokosmilch von K-Classic Bio is mit 4,2g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Mit 3,7g wird dir bei Schmand von ja! 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 106% mehr.
Fett ist mit 24g Bestandteil von Schmand von ja!. Das sind 20% mehr als bei Kokosmilch von K-Classic Bio. Hier beträgt der Anteil 20g.
Bei Schmand von ja! sind 16,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 12% mehr als bei Kokosmilch von K-Classic Bio. Dort liegt der Wert bei 19g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Schmand von ja! 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Kokosmilch von K-Classic Bio Salz in der Menge von 0,09g.
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