Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Penne Rigate (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Penne Rigate von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 28% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | 353,25 | kcal | |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.496,25 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -28% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -4% | 73,35 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 2,93 | g | |
| Fett | 1 | g | -26% | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,45 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Penne Rigate von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Penne Rigate von K-Classic. Basmati Reis von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Penne Rigate von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 0% weniger Energie als Penne Rigate von K-Classic. Damit gibt Penne Rigate von K-Classic 1 mal so viele Kalorien wie Basmati Reis von ja!. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Penne Rigate von K-Classic 353,25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.496,25kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 28% proteinarmer. Penne Rigate von K-Classic liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 39% höheren Proteingehalt.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Penne Rigate von K-Classic mit 73,35g.
Der Zuckergehalt liegt bei Penne Rigate von K-Classic mit 2,93g zu 97% unter dem von Basmati Reis von ja!. Somit beinhaltet Penne Rigate von K-Classic 29,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von ja! mit 1g geringer. 1,35g sind bei Penne Rigate von K-Classic Fett. Damit ist Basmati Reis von ja! zu 26% fettarmer als Penne Rigate von K-Classic.
Bei Basmati Reis von ja! sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 56% mehr als bei Penne Rigate von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,45g, also 2,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis von ja! 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Penne Rigate von K-Classic Salz in der Menge von 0,57g.
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