Vergleich: Zarte Haferflocken vs. Hörnchen Nudeln (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zarte Haferflocken von ja! und Hörnchen Nudeln von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | 361 | kcal | |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.512 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -4% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -19% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3 | g | |
| Fett | 7 | g | -64% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zarte Haferflocken von ja! und die Nährwerte von Hörnchen Nudeln von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zarte Haferflocken von ja! und 100g Hörnchen Nudeln von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Zarte Haferflocken von ja! 0% weniger Energie als Hörnchen Nudeln von ja!. Damit gibt Hörnchen Nudeln von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Zarte Haferflocken von ja!. In Zahlen sind das bei Zarte Haferflocken von ja! 360kcal und bei Hörnchen Nudeln von ja! 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.512kJ.
Mit 12,5g Protein ist Zarte Haferflocken von ja! zu 4% proteinarmer. Hörnchen Nudeln von ja! liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 57g ist Zarte Haferflocken von ja! zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hörnchen Nudeln von ja! is mit 70g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hörnchen Nudeln von ja! mit 3g zu 77% unter dem von Zarte Haferflocken von ja!. Somit beinhaltet Hörnchen Nudeln von ja! 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Zarte Haferflocken von ja!. Das sind 180% mehr als bei Hörnchen Nudeln von ja!. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Zarte Haferflocken von ja! mit 1,3g 1,6 mal so hoch wie bei Hörnchen Nudeln von ja!. Bei Hörnchen Nudeln von ja! liegt der Wert bei 0,8g, also 38% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Zarte Haferflocken von ja! 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Hörnchen Nudeln von ja! Salz in der Menge von 0,05g.
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