Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Spitzen Langkorn Reis, parboiled (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.487 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | 351 | kcal | |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.487 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -2% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -2% | 75,1 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1 | g | -23% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 0% mehr Energie als Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.487kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 2% proteinarmer. Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic mit 75,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic mit 0,8g zu 88% unter dem von Basmati Reis von ja!. Somit beinhaltet Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic 8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von ja! mit 1g geringer. 1,3g sind bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic Fett. Damit ist Basmati Reis von ja! zu 23% fettarmer als Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic.
Bei Basmati Reis von ja! sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis von ja! 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic Salz in der Menge von 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren