Vergleich: Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Kidney Bohnen, dunkelrot (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 477 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 155 | kcal | -27% | 113 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 477 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -35% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -96% | 15,3 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 11 | g | -94% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 37% mehr Energie als Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal und bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 113kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 477kJ.
Mit 13g Protein ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 55% proteinhaltiger. Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic liefert dir mit 35% weniger nur 8,4g.
Bei 0,6g ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic is mit 15,3g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic mit 3g zu 83% unter dem von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Somit beinhaltet Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das sind 1471% mehr als bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 3,1g 31 mal so hoch wie bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic Salz in der Menge von 0,58g.
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