Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Steinofen Pizza, Speciale (San Fabio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Steinofen Pizza, Speciale von San Fabio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 236 | kcal |
| Brennwert: | 989 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 9,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,4 | g |
| Salz: | 1,15 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -33% | 236 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 989 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -25% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -66% | 26,2 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 1 | g | -89% | 9,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 4,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,15 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Steinofen Pizza, Speciale von San Fabio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Steinofen Pizza, Speciale von San Fabio. Basmati Reis von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Steinofen Pizza, Speciale von San Fabio gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 49% mehr Energie als Steinofen Pizza, Speciale von San Fabio. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Steinofen Pizza, Speciale von San Fabio 236kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 989kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 25% proteinarmer. Steinofen Pizza, Speciale von San Fabio liefert dir 11,2g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 193% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Steinofen Pizza, Speciale von San Fabio mit 26,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Steinofen Pizza, Speciale von San Fabio mit 3,7g zu 97% unter dem von Basmati Reis von ja!. Somit beinhaltet Steinofen Pizza, Speciale von San Fabio 37 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von ja! mit 1g geringer. 9,1g sind bei Steinofen Pizza, Speciale von San Fabio Fett. Damit ist Basmati Reis von ja! zu 89% fettarmer als Steinofen Pizza, Speciale von San Fabio.
Bei Basmati Reis von ja! sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Steinofen Pizza, Speciale von San Fabio. Dort liegt der Wert bei 4,4g, also 22 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis von ja! 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Steinofen Pizza, Speciale von San Fabio Salz in der Menge von 1,15g.
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