Vergleich: Butter-Toastbrot (ja!) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter-Toastbrot von ja! und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -18% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.110 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -15% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 45,9 | g | -31% | 66,1 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -68% | 1,4 | g |
| Salz | 1,48 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,58 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja! und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter-Toastbrot von ja! und 100g Knäckebrot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Butter-Toastbrot von ja! 18% weniger Energie als Knäckebrot. Damit gibt Knäckebrot 1,2 mal so viele Kalorien wie Butter-Toastbrot von ja!. In Zahlen sind das bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.110kJ und 1.348kJ.
Mit 8,6g Protein ist Butter-Toastbrot von ja! zu 15% proteinarmer. Knäckebrot liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 45,9g ist Butter-Toastbrot von ja! zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot is mit 66,1g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Mit 2,7g wird dir bei Butter-Toastbrot von ja! 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 42% mehr.
Fett ist mit 4,4g Bestandteil von Butter-Toastbrot von ja!. Das sind 214% mehr als bei Knäckebrot. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Knäckebrot 1,17g Salz geliefert. Bei Butter-Toastbrot von ja! beträgt der Salzgehalt 1,48g.
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