Vergleich: Sonnenmais (Rewe Bio) vs. Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenmais von Rewe Bio und Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 90 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,43 | g |
| Natrium: | 0,17 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| Kalorien | 90 | kcal | -2% | 88 | kcal |
| Brennwert | 377 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -57% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -5% | 12,6 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -88% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,43 | g | 0,46 | g | |
| Natrium | 0,17 | g | 0,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenmais von Rewe Bio und die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenmais von Rewe Bio und 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Sonnenmais von Rewe Bio 2% mehr Energie als Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenmais von Rewe Bio 90kcal und bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal. Das entspricht einem Brennwert von 377kJ und 373kJ.
Mit 2,9g Protein ist Sonnenmais von Rewe Bio zu 57% proteinarmer. Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte liefert dir 6,8g Protein. Das entpsicht einem zu 134% höheren Proteingehalt.
Bei 12g ist Sonnenmais von Rewe Bio zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte is mit 12,6g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 4,9g wird dir bei Sonnenmais von Rewe Bio 24,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2350% mehr.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Sonnenmais von Rewe Bio. Das sind 700% mehr als bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenmais von Rewe Bio mit 0,5g 5 mal so hoch wie bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte liegt der Wert bei 0,1g, also 80% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Sonnenmais von Rewe Bio 0,43g Salz. Rechts erhälst du von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte Salz in der Menge von 0,46g.
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