Vergleich: Butter-Toastbrot (ja!) vs. Toast, Vollkorn (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter-Toastbrot von ja! und Toast, Vollkorn von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 40 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -6% | 249 | kcal |
| Brennwert | 1.110 | kJ | 1.049 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -7% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 45,9 | g | -13% | 40 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 2 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -12% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 1,48 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,58 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja! und die Nährwerte von Toast, Vollkorn von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter-Toastbrot von ja! und 100g Toast, Vollkorn von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Butter-Toastbrot von ja! 6% mehr Energie als Toast, Vollkorn von Penny. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal und bei Toast, Vollkorn von Penny 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.110kJ und 1.049kJ.
Mit 8,6g Protein ist Butter-Toastbrot von ja! zu 8% proteinhaltiger. Toast, Vollkorn von Penny liefert dir mit 7% weniger nur 8g.
Bei 45,9g ist Butter-Toastbrot von ja! zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toast, Vollkorn von Penny mit 40g.
Mit 2,7g wird dir bei Butter-Toastbrot von ja! 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 35% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Butter-Toastbrot von ja! mit 4,4g geringer. 5g sind bei Toast, Vollkorn von Penny Fett. Damit ist Butter-Toastbrot von ja! zu 12% fettarmer als Toast, Vollkorn von Penny.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter-Toastbrot von ja! mit 2,4g 1,5 mal so hoch wie bei Toast, Vollkorn von Penny. Bei Toast, Vollkorn von Penny liegt der Wert bei 1,6g, also 33% geringer.
Rechts werden dir von Toast, Vollkorn von Penny 1,4g Salz geliefert. Bei Butter-Toastbrot von ja! beträgt der Salzgehalt 1,48g.
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