Vergleich: Butter-Toastbrot (ja!) vs. Kartoffelchips, Paprika (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter-Toastbrot von ja! und Kartoffelchips, Paprika von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 486 | kcal |
| Brennwert: | 2.035 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -45% | 486 | kcal |
| Brennwert | 1.110 | kJ | 2.035 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -15% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 45,9 | g | -25% | 61,5 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -80% | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 1,48 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,58 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja! und die Nährwerte von Kartoffelchips, Paprika von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter-Toastbrot von ja! und 100g Kartoffelchips, Paprika von tegut. Butter-Toastbrot von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kartoffelchips, Paprika von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Butter-Toastbrot von ja! 45% weniger Energie als Kartoffelchips, Paprika von tegut. Damit gibt Kartoffelchips, Paprika von tegut 1,8 mal so viele Kalorien wie Butter-Toastbrot von ja!. In Zahlen sind das bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal und bei Kartoffelchips, Paprika von tegut 486kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.110kJ und 2.035kJ.
Mit 8,6g Protein ist Butter-Toastbrot von ja! zu 18% proteinhaltiger. Kartoffelchips, Paprika von tegut liefert dir mit 15% weniger nur 7,3g.
Bei 45,9g ist Butter-Toastbrot von ja! zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffelchips, Paprika von tegut is mit 61,5g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Mit 2,7g wird dir bei Butter-Toastbrot von ja! 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 42% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Butter-Toastbrot von ja! mit 4,4g geringer. 22g sind bei Kartoffelchips, Paprika von tegut Fett. Damit ist Butter-Toastbrot von ja! zu 80% fettarmer als Kartoffelchips, Paprika von tegut.
Bei Butter-Toastbrot von ja! sind 2,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 8% mehr als bei Kartoffelchips, Paprika von tegut. Dort liegt der Wert bei 2,6g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Butter-Toastbrot von ja! 1,48g Salz. Rechts erhälst du von Kartoffelchips, Paprika von tegut Salz in der Menge von 2g.
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