Vergleich: Cornflakes vs. Nougat-Bits (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes von ja! und Nougat-Bits von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 452 | kcal |
| Brennwert: | 1.893 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 34 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,9 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| Kalorien | 371 | kcal | -18% | 452 | kcal |
| Brennwert | 1.554 | kJ | 1.893 | kJ | |
| Protein | 7,2 | g | -3% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 82,4 | g | -17% | 68 | g |
| - davon Zucker | 6,5 | g | 34 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -95% | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 4,9 | g | |
| Salz | 1,7 | g | 0,4 | g | |
| Natrium | 0,67 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes von ja! und die Nährwerte von Nougat-Bits von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes von ja! und 100g Nougat-Bits von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cornflakes von ja! 18% weniger Energie als Nougat-Bits von ja!. Damit gibt Nougat-Bits von ja! 1,2 mal so viele Kalorien wie Cornflakes von ja!. In Zahlen sind das bei Cornflakes von ja! 371kcal und bei Nougat-Bits von ja! 452kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.554kJ und 1.893kJ.
Mit 7,2g Protein ist Cornflakes von ja! zu 3% proteinhaltiger. Nougat-Bits von ja! liefert dir mit 3% weniger nur 7g.
Bei 82,4g ist Cornflakes von ja! zu 21% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Nougat-Bits von ja! mit 68g.
Der Zuckergehalt liegt bei Nougat-Bits von ja! mit 34g zu 81% unter dem von Cornflakes von ja!. Somit beinhaltet Nougat-Bits von ja! 5,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes von ja! mit 0,8g geringer. 16g sind bei Nougat-Bits von ja! Fett. Damit ist Cornflakes von ja! zu 95% fettarmer als Nougat-Bits von ja!.
Bei Cornflakes von ja! sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Nougat-Bits von ja!. Dort liegt der Wert bei 4,9g, also 12,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Nougat-Bits von ja! 0,4g Salz geliefert. Bei Cornflakes von ja! beträgt der Salzgehalt 1,7g.
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