Vergleich: Falafel (Alnatura) vs. Döner, Hähnchenfleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Falafel von Alnatura und Döner, Hähnchenfleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 581 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 17% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 138 | kcal | -3% | 142 | kcal |
| Brennwert | 581 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -25% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | 18 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -17% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 5,4 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Falafel von Alnatura und die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Falafel von Alnatura und 100g Döner, Hähnchenfleisch. Falafel von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Döner, Hähnchenfleisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Falafel von Alnatura 3% weniger Energie als Döner, Hähnchenfleisch. Damit gibt Döner, Hähnchenfleisch 1 mal so viele Kalorien wie Falafel von Alnatura. In Zahlen sind das bei Falafel von Alnatura 138kcal und bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 581kJ und 595kJ.
Mit 8,2g Protein ist Falafel von Alnatura zu 25% proteinarmer. Döner, Hähnchenfleisch liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Döner, Hähnchenfleisch und Falafel von Alnatura sind beide mit 18g Kohlenhydraten bestückt.
Mit 1g wird dir bei Falafel von Alnatura 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Falafel von Alnatura mit 2,5g geringer. 3g sind bei Döner, Hähnchenfleisch Fett. Damit ist Falafel von Alnatura zu 17% fettarmer als Döner, Hähnchenfleisch.
Rechts werden dir von Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz geliefert. Bei Falafel von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,8g.
Falafel von Alnatura beinhaltet 5,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,4 mal so hoch. Bei Döner, Hähnchenfleisch liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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