Vergleich: Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett (Weihenstephan) vs. Himbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und Himbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Calcium: | 147 | mg |
| 53% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Calcium: | 40 | mg |
| Kalorien | 73 | kcal | -53% | 34 | kcal |
| Brennwert | 305 | kJ | 142 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -70% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -9% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -91% | 0,3 | g |
| Salz | 0,15 | g | 0 | g | |
| Calcium | 147 | mg | 40 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und die Nährwerte von Himbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und 100g Himbeeren. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Himbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 115% mehr Energie als Himbeeren. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 73kcal und bei Himbeeren 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 305kJ und 142kJ.
Mit 4,4g Protein ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 238% proteinhaltiger. Himbeeren liefert dir mit 70% weniger nur 1,3g.
Bei 5,3g ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Himbeeren mit 4,8g.
Mit 5,3g wird dir bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Das sind 1067% mehr als bei Himbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Himbeeren 0g Salz geliefert. Bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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