Vergleich: Dreikorn-Toastbrot (ja!) vs. Laugen-Brezeln (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dreikorn-Toastbrot von ja! und Laugen-Brezeln von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 260 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.151 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 3,6 | g |
| Natrium: | 1,42 | g |
| Kalorien | 260 | kcal | -4% | 272 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 1.151 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -3% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 46 | g | -16% | 55 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -74% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 3,6 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 1,42 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dreikorn-Toastbrot von ja! und die Nährwerte von Laugen-Brezeln von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dreikorn-Toastbrot von ja! und 100g Laugen-Brezeln von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dreikorn-Toastbrot von ja! 4% weniger Energie als Laugen-Brezeln von K-Classic. Damit gibt Laugen-Brezeln von K-Classic 1,1 mal so viele Kalorien wie Dreikorn-Toastbrot von ja!. In Zahlen sind das bei Dreikorn-Toastbrot von ja! 260kcal und bei Laugen-Brezeln von K-Classic 272kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 1.151kJ.
Mit 8,5g Protein ist Dreikorn-Toastbrot von ja! zu 3% proteinarmer. Laugen-Brezeln von K-Classic liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 46g ist Dreikorn-Toastbrot von ja! zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Laugen-Brezeln von K-Classic is mit 55g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Mit 2g wird dir bei Dreikorn-Toastbrot von ja! 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Dreikorn-Toastbrot von ja!. Das sind 289% mehr als bei Laugen-Brezeln von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dreikorn-Toastbrot von ja! mit 0,8g 4 mal so hoch wie bei Laugen-Brezeln von K-Classic. Bei Laugen-Brezeln von K-Classic liegt der Wert bei 0,2g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Dreikorn-Toastbrot von ja! 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Laugen-Brezeln von K-Classic Salz in der Menge von 3,6g.
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