Vergleich: Hacksteak, Rind vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hacksteak, Rind und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -20% | 160 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -89% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -80% | 8,53 | g |
| Fett | 13,5 | g | -8% | 14,66 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hacksteak, Rind und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hacksteak, Rind und 100g Avocado. Hacksteak, Rind gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Hacksteak, Rind 26% mehr Energie als Avocado. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hacksteak, Rind 201kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 670kJ.
Mit 18,4g Protein ist Hacksteak, Rind zu 820% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 89% weniger nur 2g.
Bei 1,7g ist Hacksteak, Rind zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Avocado is mit 8,53g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Hacksteak, Rind mit 13,5g geringer. 14,66g sind bei Avocado Fett. Damit ist Hacksteak, Rind zu 8% fettarmer als Avocado.
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