Vergleich: Laugen-Brezeln (K-Classic) vs. Dreikorn-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugen-Brezeln von K-Classic und Dreikorn-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.151 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 3,6 | g |
| Natrium: | 1,42 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 260 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 272 | kcal | -4% | 260 | kcal |
| Brennwert | 1.151 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -3% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -16% | 46 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -74% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 3,6 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 1,42 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugen-Brezeln von K-Classic und die Nährwerte von Dreikorn-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugen-Brezeln von K-Classic und 100g Dreikorn-Toastbrot von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Laugen-Brezeln von K-Classic 5% mehr Energie als Dreikorn-Toastbrot von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Laugen-Brezeln von K-Classic 272kcal und bei Dreikorn-Toastbrot von ja! 260kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.151kJ und 1.089kJ.
Mit 8,8g Protein ist Laugen-Brezeln von K-Classic zu 4% proteinhaltiger. Dreikorn-Toastbrot von ja! liefert dir mit 3% weniger nur 8,5g.
Bei 55g ist Laugen-Brezeln von K-Classic zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dreikorn-Toastbrot von ja! mit 46g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dreikorn-Toastbrot von ja! mit 2g zu 40% unter dem von Laugen-Brezeln von K-Classic. Somit beinhaltet Dreikorn-Toastbrot von ja! 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Laugen-Brezeln von K-Classic mit 0,9g geringer. 3,5g sind bei Dreikorn-Toastbrot von ja! Fett. Damit ist Laugen-Brezeln von K-Classic zu 74% fettarmer als Dreikorn-Toastbrot von ja!.
Bei Laugen-Brezeln von K-Classic sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Dreikorn-Toastbrot von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Dreikorn-Toastbrot von ja! 1,1g Salz geliefert. Bei Laugen-Brezeln von K-Classic beträgt der Salzgehalt 3,6g.
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