Vergleich: Eierspätzle (ja!) vs. Dinkel Bandnudeln (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eierspätzle von ja! und Dinkel Bandnudeln von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -3% | 359 | kcal |
| Brennwert | 1.558 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -20% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -7% | 73 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -62% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eierspätzle von ja! und die Nährwerte von Dinkel Bandnudeln von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eierspätzle von ja! und 100g Dinkel Bandnudeln von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eierspätzle von ja! 4% mehr Energie als Dinkel Bandnudeln von Campo Verde. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eierspätzle von ja! 372kcal und bei Dinkel Bandnudeln von Campo Verde 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.558kJ und 1.504kJ.
Mit 15g Protein ist Eierspätzle von ja! zu 25% proteinhaltiger. Dinkel Bandnudeln von Campo Verde liefert dir mit 20% weniger nur 12g.
Bei 68g ist Eierspätzle von ja! zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Bandnudeln von Campo Verde is mit 73g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Bandnudeln von Campo Verde mit 3,4g zu 12% unter dem von Eierspätzle von ja!. Somit beinhaltet Dinkel Bandnudeln von Campo Verde 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Eierspätzle von ja!. Das sind 164% mehr als bei Dinkel Bandnudeln von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eierspätzle von ja! mit 1,2g 4 mal so hoch wie bei Dinkel Bandnudeln von Campo Verde. Bei Dinkel Bandnudeln von Campo Verde liegt der Wert bei 0,3g, also 75% geringer.
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