Vergleich: Hähnchenschenkel, frisch (ja!) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenschenkel, frisch von ja! und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 210,5 | kcal |
| Brennwert: | 882 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 15,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 71% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 210,5 | kcal | -38% | 130 | kcal |
| Brennwert | 882 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 18,2 | g | -19% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 15,3 | g | -71% | 4,5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenschenkel, frisch von ja! und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenschenkel, frisch von ja! und 100g/ml Rinder Steak. Hähnchenschenkel, frisch von ja! gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenschenkel, frisch von ja! 62% mehr Energie als Rinder Steak. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenschenkel, frisch von ja! 210,5kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 882kJ und 544kJ.
Mit 18,2g Protein ist Hähnchenschenkel, frisch von ja! zu 19% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Rinder Steak und Hähnchenschenkel, frisch von ja! sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 15,3g Bestandteil von Hähnchenschenkel, frisch von ja!. Das sind 240% mehr als bei Rinder Steak. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Rechts werden dir von Rinder Steak 0,14g Salz geliefert. Bei Hähnchenschenkel, frisch von ja! beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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