Vergleich: Rumba Puffreisriegel (Rapunzel) vs. Haferflocken, zarte (Knusperone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rumba Puffreisriegel von Rapunzel und Haferflocken, zarte von Knusperone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.353 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 40,7 | g |
| Fett: | 35,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 562 | kcal | -34% | 370 | kcal |
| Brennwert | 2.353 | kJ | 1.559 | kJ | |
| Protein | 7,1 | g | -47% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 52,8 | g | -10% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 40,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 35,4 | g | -80% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 22 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 9 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rumba Puffreisriegel von Rapunzel und die Nährwerte von Haferflocken, zarte von Knusperone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rumba Puffreisriegel von Rapunzel und 100g Haferflocken, zarte von Knusperone. Rumba Puffreisriegel von Rapunzel gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Haferflocken, zarte von Knusperone gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Rumba Puffreisriegel von Rapunzel 52% mehr Energie als Haferflocken, zarte von Knusperone. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rumba Puffreisriegel von Rapunzel 562kcal und bei Haferflocken, zarte von Knusperone 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.353kJ und 1.559kJ.
Mit 7,1g Protein ist Rumba Puffreisriegel von Rapunzel zu 47% proteinarmer. Haferflocken, zarte von Knusperone liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 90% höheren Proteingehalt.
Bei 52,8g ist Rumba Puffreisriegel von Rapunzel zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, zarte von Knusperone is mit 58,7g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Mit 40,7g wird dir bei Rumba Puffreisriegel von Rapunzel 58,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5714% mehr.
Fett ist mit 35,4g Bestandteil von Rumba Puffreisriegel von Rapunzel. Das sind 406% mehr als bei Haferflocken, zarte von Knusperone. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rumba Puffreisriegel von Rapunzel mit 22g 16,9 mal so hoch wie bei Haferflocken, zarte von Knusperone. Bei Haferflocken, zarte von Knusperone liegt der Wert bei 1,3g, also 94% geringer.
Rechts werden dir von Haferflocken, zarte von Knusperone 0,03g Salz geliefert. Bei Rumba Puffreisriegel von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,15g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rumba Puffreisriegel von Rapunzel mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 81% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, zarte von Knusperone. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren