Vergleich: BUKO, active mit Joghurt (Arla) vs. Frischkäse, Natur (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
BUKO, active mit Joghurt von Arla und Frischkäse, Natur von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 280 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,71 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.019 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,71 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -72% | 247 | kcal |
| Brennwert | 280 | kJ | 1.019 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -50% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -30% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 15 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,71 | g | 0,71 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BUKO, active mit Joghurt von Arla und die Nährwerte von Frischkäse, Natur von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BUKO, active mit Joghurt von Arla und 100g Frischkäse, Natur von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert BUKO, active mit Joghurt von Arla 72% weniger Energie als Frischkäse, Natur von K-Classic. Damit gibt Frischkäse, Natur von K-Classic 3,5 mal so viele Kalorien wie BUKO, active mit Joghurt von Arla. In Zahlen sind das bei BUKO, active mit Joghurt von Arla 70kcal und bei Frischkäse, Natur von K-Classic 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 280kJ und 1.019kJ.
Mit 12g Protein ist BUKO, active mit Joghurt von Arla zu 100% proteinhaltiger. Frischkäse, Natur von K-Classic liefert dir mit 50% weniger nur 6g.
Bei 4g ist BUKO, active mit Joghurt von Arla zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, Natur von K-Classic mit 2,8g.
Mit 4g wird dir bei BUKO, active mit Joghurt von Arla 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei BUKO, active mit Joghurt von Arla mit 0,2g geringer. 23,5g sind bei Frischkäse, Natur von K-Classic Fett. Damit ist BUKO, active mit Joghurt von Arla zu 99% fettarmer als Frischkäse, Natur von K-Classic.
Bei BUKO, active mit Joghurt von Arla sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Frischkäse, Natur von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 15g, also 150 mal so hoch.
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