Vergleich: Emmentaler (ja!) vs. Gouda Holland, g.g.A. jung am Stück (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Emmentaler von ja! und Gouda Holland, g.g.A. jung am Stück von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.608 | kJ |
| Protein: | 28,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,5 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 384 | kcal | -5% | 366 | kcal |
| Brennwert | 1.608 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 28,4 | g | -15% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 30 | g | 30 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,5 | g | 19 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Emmentaler von ja! und die Nährwerte von Gouda Holland, g.g.A. jung am Stück von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Emmentaler von ja! und 100g Gouda Holland, g.g.A. jung am Stück von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Emmentaler von ja! 5% mehr Energie als Gouda Holland, g.g.A. jung am Stück von K-Classic. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Emmentaler von ja! 384kcal und bei Gouda Holland, g.g.A. jung am Stück von K-Classic 366kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.608kJ und 1.520kJ.
Mit 28,4g Protein ist Emmentaler von ja! zu 18% proteinhaltiger. Gouda Holland, g.g.A. jung am Stück von K-Classic liefert dir mit 15% weniger nur 24g.
Bei 0g ist Emmentaler von ja! zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gouda Holland, g.g.A. jung am Stück von K-Classic is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gouda Holland, g.g.A. jung am Stück von K-Classic mit 0,1g zu 100% unter dem von Emmentaler von ja!. Somit beinhaltet Gouda Holland, g.g.A. jung am Stück von K-Classic 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Emmentaler von ja! sowie Gouda Holland, g.g.A. jung am Stück von K-Classic entspricht dieser 30g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Emmentaler von ja! mit 19,5g 1 mal so hoch wie bei Gouda Holland, g.g.A. jung am Stück von K-Classic. Bei Gouda Holland, g.g.A. jung am Stück von K-Classic liegt der Wert bei 19g, also 3% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Emmentaler von ja! 0,7g Salz. Rechts erhälst du von Gouda Holland, g.g.A. jung am Stück von K-Classic Salz in der Menge von 2g.
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