Vergleich: Kichererbsen Kokos-Eintopf (Alnatura) vs. Erbseneintopf, mit Rauchspeck (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura und Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 361 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 79 | kcal |
| Brennwert: | 331 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -8% | 79 | kcal |
| Brennwert | 361 | kJ | 331 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -44% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -11% | 9,8 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -43% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura und die Nährwerte von Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura und 100g Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura 9% mehr Energie als Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura 86kcal und bei Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja! 79kcal. Das entspricht einem Brennwert von 361kJ und 331kJ.
Mit 2,8g Protein ist Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura zu 44% proteinarmer. Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja! liefert dir 5g Protein. Das entpsicht einem zu 79% höheren Proteingehalt.
Bei 11g ist Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja! mit 9,8g.
Mit 2,5g wird dir bei Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura 12,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1150% mehr.
Fett ist mit 2,8g Bestandteil von Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura. Das sind 75% mehr als bei Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja!. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura mit 2g 4 mal so hoch wie bei Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja!. Bei Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja! liegt der Wert bei 0,5g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja! 1g Salz geliefert. Bei Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura beträgt der Salzgehalt 1,2g.
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