Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Barbarie-Entenkeule, mit Haut und Knochen (Gastronome)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Barbarie-Entenkeule, mit Haut und Knochen von Gastronome im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 284 | kcal |
| Brennwert: | 1.178 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 23 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -62% | 284 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 1.178 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -14% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 2 | g | -91% | 23 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Barbarie-Entenkeule, mit Haut und Knochen von Gastronome. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Barbarie-Entenkeule, mit Haut und Knochen von Gastronome. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 62% weniger Energie als Barbarie-Entenkeule, mit Haut und Knochen von Gastronome. Damit gibt Barbarie-Entenkeule, mit Haut und Knochen von Gastronome 2,6 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Barbarie-Entenkeule, mit Haut und Knochen von Gastronome 284kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 1.178kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 17% proteinhaltiger. Barbarie-Entenkeule, mit Haut und Knochen von Gastronome liefert dir mit 14% weniger nur 18g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Barbarie-Entenkeule, mit Haut und Knochen von Gastronome is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Barbarie-Entenkeule, mit Haut und Knochen von Gastronome mit 0,6g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Barbarie-Entenkeule, mit Haut und Knochen von Gastronome 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 23g sind bei Barbarie-Entenkeule, mit Haut und Knochen von Gastronome Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 91% fettarmer als Barbarie-Entenkeule, mit Haut und Knochen von Gastronome.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Barbarie-Entenkeule, mit Haut und Knochen von Gastronome. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,2g.
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