Vergleich: Ricotta, vollfett vs. Skyr (Schogetten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ricotta, vollfett und Skyr von Schogetten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 627 | kJ |
| Protein: | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,27 | g |
| - davon Zucker: | 0,27 | g |
| Fett: | 10,18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,42 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von Schogetten
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 586 | kcal |
| Brennwert: | 2.442 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| - davon Zucker: | 50 | g |
| Fett: | 39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 150 | kcal | -74% | 586 | kcal |
| Brennwert | 627 | kJ | 2.442 | kJ | |
| Protein | 7,54 | g | -18% | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate | 7,27 | g | -86% | 52 | g |
| - davon Zucker | 0,27 | g | 50 | g | |
| Fett | 10,18 | g | -74% | 39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,42 | g | 21 | g | |
| Salz | 0,28 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ricotta, vollfett und die Nährwerte von Skyr von Schogetten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ricotta, vollfett und 100g Skyr von Schogetten. Ricotta, vollfett gehört zur Gruppe Käse und Skyr von Schogetten gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Ricotta, vollfett 74% weniger Energie als Skyr von Schogetten. Damit gibt Skyr von Schogetten 3,9 mal so viele Kalorien wie Ricotta, vollfett. In Zahlen sind das bei Ricotta, vollfett 150kcal und bei Skyr von Schogetten 586kcal. Das entspricht einem Brennwert von 627kJ und 2.442kJ.
Mit 7,54g Protein ist Ricotta, vollfett zu 22% proteinhaltiger. Skyr von Schogetten liefert dir mit 18% weniger nur 6,2g.
Bei 7,27g ist Ricotta, vollfett zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr von Schogetten is mit 52g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr von Schogetten mit 50g zu 99% unter dem von Ricotta, vollfett. Somit beinhaltet Skyr von Schogetten 185,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Ricotta, vollfett mit 10,18g geringer. 39g sind bei Skyr von Schogetten Fett. Damit ist Ricotta, vollfett zu 74% fettarmer als Skyr von Schogetten.
Bei Ricotta, vollfett sind 6,42g gesättigte Fettsäuren. Das sind 69% mehr als bei Skyr von Schogetten. Dort liegt der Wert bei 21g, also 3,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Skyr von Schogetten 0,14g Salz geliefert. Bei Ricotta, vollfett beträgt der Salzgehalt 0,28g.
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