Vergleich: Brotaufstrich, Eiersalat (ja!) vs. Bunte Eier, aus Bodenhaltung
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brotaufstrich, Eiersalat von ja! und Bunte Eier, aus Bodenhaltung im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321 | kcal |
| Brennwert: | 1.344 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 30,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 1,37 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 321 | kcal | -51% | 156,5 | kcal |
| Brennwert | 1.344 | kJ | 650,9 | kJ | |
| Protein | 9,1 | g | -31% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 2,6 | g | -78% | 0,58 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 0,34 | g | |
| Fett | 30,4 | g | -63% | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 1,37 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0,54 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brotaufstrich, Eiersalat von ja! und die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brotaufstrich, Eiersalat von ja! und 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Brotaufstrich, Eiersalat von ja! gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Brotaufstrich, Eiersalat von ja! 105% mehr Energie als Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brotaufstrich, Eiersalat von ja! 321kcal und bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.344kJ und 650,9kJ.
Mit 9,1g Protein ist Brotaufstrich, Eiersalat von ja! zu 31% proteinarmer. Bunte Eier, aus Bodenhaltung liefert dir 13,1g Protein. Das entpsicht einem zu 44% höheren Proteingehalt.
Bei 2,6g ist Brotaufstrich, Eiersalat von ja! zu 348% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,58g.
Mit 2,4g wird dir bei Brotaufstrich, Eiersalat von ja! 7,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 606% mehr.
Fett ist mit 30,4g Bestandteil von Brotaufstrich, Eiersalat von ja!. Das sind 171% mehr als bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Hier beträgt der Anteil 11,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Brotaufstrich, Eiersalat von ja! mit 4g 1,2 mal so hoch wie bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung liegt der Wert bei 3,3g, also 18% geringer.
Rechts werden dir von Bunte Eier, aus Bodenhaltung 0,32g Salz geliefert. Bei Brotaufstrich, Eiersalat von ja! beträgt der Salzgehalt 1,37g.
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