Vergleich: Fettarmer Joghurt mild, 1,5% (ja!) vs. Bio-Jogurt, mild (Andechser Natur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! und Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 429 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 13,6 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -49% | 102 | kcal |
| Brennwert | 218 | kJ | 429 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -5% | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -62% | 14,1 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 13,6 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -52% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! und die Nährwerte von Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! und 100g Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur. Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 49% weniger Energie als Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur. Damit gibt Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 2 mal so viele Kalorien wie Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. In Zahlen sind das bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 52kcal und bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 102kcal. Das entspricht einem Brennwert von 218kJ und 429kJ.
Mit 4,3g Protein ist Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! zu 5% proteinhaltiger. Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur liefert dir mit 5% weniger nur 4,1g.
Bei 5,3g ist Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur is mit 14,1g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur mit 13,6g zu 61% unter dem von Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. Somit beinhaltet Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! mit 1,5g geringer. 3,1g sind bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur Fett. Damit ist Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! zu 52% fettarmer als Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur.
Bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur. Dort liegt der Wert bei 2g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur Salz in der Menge von 0,15g.
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