Vergleich: Frische Buttermilch (Rewe Bio) vs. Frische Vollmilch, 3,5% Fett (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frische Buttermilch von Rewe Bio und Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 35 | kcal |
| Brennwert: | 147 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 35 | kcal | -45% | 64 | kcal |
| Brennwert | 147 | kJ | 268 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -6% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -15% | 4,7 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -86% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frische Buttermilch von Rewe Bio und die Nährwerte von Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frische Buttermilch von Rewe Bio und 100g Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frische Buttermilch von Rewe Bio 45% weniger Energie als Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja!. Damit gibt Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! 1,8 mal so viele Kalorien wie Frische Buttermilch von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Frische Buttermilch von Rewe Bio 35kcal und bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 147kJ und 268kJ.
Mit 3,5g Protein ist Frische Buttermilch von Rewe Bio zu 6% proteinhaltiger. Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! liefert dir mit 6% weniger nur 3,3g.
Bei 4g ist Frische Buttermilch von Rewe Bio zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! is mit 4,7g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! mit 4,7g zu 15% unter dem von Frische Buttermilch von Rewe Bio. Somit beinhaltet Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Frische Buttermilch von Rewe Bio mit 0,5g geringer. 3,5g sind bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! Fett. Damit ist Frische Buttermilch von Rewe Bio zu 86% fettarmer als Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja!.
Bei Frische Buttermilch von Rewe Bio sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja!. Dort liegt der Wert bei 2,3g, also 7,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! 0,13g Salz geliefert. Bei Frische Buttermilch von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,15g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren