Vergleich: American, Hamburger (Golden Toast) vs. Cornflakes (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
American, Hamburger von Golden Toast und Cornflakes von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.153 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 7,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,1 | g |
| - davon Zucker: | 6,1 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 273 | kcal | -26% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.153 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -9% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -38% | 82,1 | g |
| - davon Zucker | 7,5 | g | 6,1 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -80% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von American, Hamburger von Golden Toast und die Nährwerte von Cornflakes von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g American, Hamburger von Golden Toast und 100g Cornflakes von enerBiO. American, Hamburger von Golden Toast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Cornflakes von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert American, Hamburger von Golden Toast 26% weniger Energie als Cornflakes von enerBiO. Damit gibt Cornflakes von enerBiO 1,4 mal so viele Kalorien wie American, Hamburger von Golden Toast. In Zahlen sind das bei American, Hamburger von Golden Toast 273kcal und bei Cornflakes von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.153kJ und 1.550kJ.
Mit 8g Protein ist American, Hamburger von Golden Toast zu 10% proteinhaltiger. Cornflakes von enerBiO liefert dir mit 9% weniger nur 7,3g.
Bei 51g ist American, Hamburger von Golden Toast zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cornflakes von enerBiO is mit 82,1g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Mit 7,5g wird dir bei American, Hamburger von Golden Toast 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 23% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von American, Hamburger von Golden Toast. Das sind 400% mehr als bei Cornflakes von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei American, Hamburger von Golden Toast mit 1g 10 mal so hoch wie bei Cornflakes von enerBiO. Bei Cornflakes von enerBiO liegt der Wert bei 0,1g, also 90% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir American, Hamburger von Golden Toast 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Cornflakes von enerBiO Salz in der Menge von 1,5g.
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