Vergleich: Goldhirse (Rewe Bio) vs. Haferflocken, kernig (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Goldhirse von Rewe Bio und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -3% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.557 | kJ | |
| Protein | 10,6 | g | -21% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 68,8 | g | -15% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -44% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goldhirse von Rewe Bio und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goldhirse von Rewe Bio und 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Goldhirse von Rewe Bio 3% weniger Energie als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Damit gibt Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 1 mal so viele Kalorien wie Goldhirse von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Goldhirse von Rewe Bio 360kcal und bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.557kJ.
Mit 10,6g Protein ist Goldhirse von Rewe Bio zu 21% proteinarmer. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Bei 68,8g ist Goldhirse von Rewe Bio zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig mit 58,7g.
Mit 1,5g wird dir bei Goldhirse von Rewe Bio 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 114% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Goldhirse von Rewe Bio mit 3,9g geringer. 7g sind bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig Fett. Damit ist Goldhirse von Rewe Bio zu 44% fettarmer als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig.
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