Vergleich: Haferflocken, kernig (Gut & Günstig) vs. Goldhirse (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und Goldhirse von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -3% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.557 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -21% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -15% | 68,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 7 | g | -44% | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Goldhirse von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und 100g Goldhirse von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 3% mehr Energie als Goldhirse von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal und bei Goldhirse von Rewe Bio 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.557kJ und 1.508kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 27% proteinhaltiger. Goldhirse von Rewe Bio liefert dir mit 21% weniger nur 10,6g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Goldhirse von Rewe Bio is mit 68,8g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Goldhirse von Rewe Bio mit 1,5g zu 53% unter dem von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Goldhirse von Rewe Bio 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Das sind 79% mehr als bei Goldhirse von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
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