Vergleich: Joghurt mild, 1,8% Fett (Rewe Bio) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 252 | kJ |
| Protein: | 4,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 60 | kcal | -10% | 67 | kcal |
| Brennwert | 252 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 4,7 | g | -61% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -30% | 3,9 | g |
| Fett | 1,8 | g | -83% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio und 100g Magerquark von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio 10% weniger Energie als Magerquark von Jeden Tag. Damit gibt Magerquark von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio 60kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 252kJ und 285kJ.
Mit 4,7g Protein ist Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio zu 61% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 160% höheren Proteingehalt.
Bei 5,6g ist Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio zu 44% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Jeden Tag mit 3,9g.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Joghurt mild, 1,8% Fett von Rewe Bio. Das sind 500% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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