Vergleich: Fischstäbchen - ja! vs. tegut
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fischstäbchen von ja! und Fischstäbchen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 804 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 7,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,88 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | -6% | 181 | kcal |
| Brennwert | 804 | kJ | 758 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -6% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 15,3 | g | -3% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 8,5 | g | -8% | 7,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,93 | g | 0,88 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fischstäbchen von ja! und die Nährwerte von Fischstäbchen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fischstäbchen von ja! und 100g Fischstäbchen von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Fischstäbchen von ja! 6% mehr Energie als Fischstäbchen von tegut. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fischstäbchen von ja! 192kcal und bei Fischstäbchen von tegut 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 804kJ und 758kJ.
Mit 13g Protein ist Fischstäbchen von ja! zu 7% proteinhaltiger. Fischstäbchen von tegut liefert dir mit 6% weniger nur 12,2g.
Bei 15,3g ist Fischstäbchen von ja! zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fischstäbchen von tegut mit 14,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Fischstäbchen von tegut mit 2,1g zu 52% unter dem von Fischstäbchen von ja!. Somit beinhaltet Fischstäbchen von tegut 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,5g Bestandteil von Fischstäbchen von ja!. Das sind 9% mehr als bei Fischstäbchen von tegut. Hier beträgt der Anteil 7,8g.
Bei Fischstäbchen von ja! sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 9% mehr als bei Fischstäbchen von tegut. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Fischstäbchen von tegut 0,88g Salz geliefert. Bei Fischstäbchen von ja! beträgt der Salzgehalt 0,93g.
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