Vergleich: Pasta, con spinaci (Mondo Italiano) vs. Basmati, weiß mit Wildreis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pasta, con spinaci von Mondo Italiano und Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 530 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 126 | kcal | -65% | 365 | kcal |
| Brennwert | 530 | kJ | 1.529 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -64% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 19,4 | g | -75% | 77,7 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -68% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pasta, con spinaci von Mondo Italiano und die Nährwerte von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pasta, con spinaci von Mondo Italiano und 100g Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Pasta, con spinaci von Mondo Italiano gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pasta, con spinaci von Mondo Italiano 65% weniger Energie als Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 2,9 mal so viele Kalorien wie Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. In Zahlen sind das bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano 126kcal und bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 365kcal. Das entspricht einem Brennwert von 530kJ und 1.529kJ.
Mit 3,5g Protein ist Pasta, con spinaci von Mondo Italiano zu 64% proteinarmer. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 180% höheren Proteingehalt.
Bei 19,4g ist Pasta, con spinaci von Mondo Italiano zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel is mit 77,7g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Mit 1,5g wird dir bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. Das sind 217% mehr als bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano mit 2,2g 5,5 mal so hoch wie bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel liegt der Wert bei 0,4g, also 82% geringer.
Rechts werden dir von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano beträgt der Salzgehalt 0,9g.
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