Vergleich: Geriebener Emmentaler (ja!) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Geriebener Emmentaler von ja! und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 27,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,7 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 368 | kcal | -1% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.541 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 27 | g | -66% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -96% | 78 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 27,5 | g | -96% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 18,7 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Geriebener Emmentaler von ja! und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Geriebener Emmentaler von ja! und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Geriebener Emmentaler von ja! gehört zur Gruppe Käse und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Geriebener Emmentaler von ja! 1% mehr Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Geriebener Emmentaler von ja! 368kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.541kJ und 1.520kJ.
Mit 27g Protein ist Geriebener Emmentaler von ja! zu 190% proteinhaltiger. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir mit 66% weniger nur 9,3g.
Bei 2,8g ist Geriebener Emmentaler von ja! zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,1g zu 100% unter dem von Geriebener Emmentaler von ja!. Somit beinhaltet Basmati, Reis von Rapunzel 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 27,5g Bestandteil von Geriebener Emmentaler von ja!. Das sind 2192% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Geriebener Emmentaler von ja! mit 18,7g 46,8 mal so hoch wie bei Basmati, Reis von Rapunzel. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Wert bei 0,4g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Geriebener Emmentaler von ja! beträgt der Salzgehalt 1g.
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