Vergleich: Gulaschsuppe - tegut vs. ja!
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gulaschsuppe von tegut und Gulaschsuppe von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,16 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,81 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -8% | 59 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 248 | kJ | |
| Protein | 4,6 | g | -30% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -30% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 2 | g | -23% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 1,16 | g | 0,81 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gulaschsuppe von tegut und die Nährwerte von Gulaschsuppe von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Gulaschsuppe von tegut und 100g Gulaschsuppe von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Gulaschsuppe von tegut 8% weniger Energie als Gulaschsuppe von ja!. Damit gibt Gulaschsuppe von ja! 1,1 mal so viele Kalorien wie Gulaschsuppe von tegut. In Zahlen sind das bei Gulaschsuppe von tegut 54kcal und bei Gulaschsuppe von ja! 59kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 248kJ.
Mit 4,6g Protein ist Gulaschsuppe von tegut zu 44% proteinhaltiger. Gulaschsuppe von ja! liefert dir mit 30% weniger nur 3,2g.
Bei 3,7g ist Gulaschsuppe von tegut zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gulaschsuppe von ja! is mit 5,3g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gulaschsuppe von ja! mit 2,6g zu 8% unter dem von Gulaschsuppe von tegut. Somit beinhaltet Gulaschsuppe von ja! 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gulaschsuppe von tegut mit 2g geringer. 2,6g sind bei Gulaschsuppe von ja! Fett. Damit ist Gulaschsuppe von tegut zu 23% fettarmer als Gulaschsuppe von ja!.
Bei Gulaschsuppe von tegut sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 9% mehr als bei Gulaschsuppe von ja!. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Gulaschsuppe von ja! 0,81g Salz geliefert. Bei Gulaschsuppe von tegut beträgt der Salzgehalt 1,16g.
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