Vergleich: Fettarme H-Milch, 1,5% Fett (ja!) vs. Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -10% | 52 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -21% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -8% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 1,5 | g | 1,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und die Nährwerte von Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und 100g Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 10% weniger Energie als Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Damit gibt Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. In Zahlen sind das bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 47kcal und bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 218kJ.
Mit 3,4g Protein ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 21% proteinarmer. Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag liefert dir 4,3g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 4,9g ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag is mit 5,3g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag mit 5,3g zu 8% unter dem von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. Somit beinhaltet Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! sowie Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag entspricht dieser 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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