Vergleich: Proteinshake, schoko vs. Skyr, Natur (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Proteinshake, schoko und Skyr, Natur von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -75% | 62 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 262 | kJ | |
| Protein | 50 | g | -78% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g | -72% | 4 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 4 | g | |
| Fett | 5,4 | g | -96% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Proteinshake, schoko und die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Proteinshake, schoko und 100g Skyr, Natur von Arla. Proteinshake, schoko gehört zur Gruppe Getränk und Skyr, Natur von Arla gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Proteinshake, schoko 298% mehr Energie als Skyr, Natur von Arla. Das ist 4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Proteinshake, schoko 247kcal und bei Skyr, Natur von Arla 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 262kJ.
Mit 50g Protein ist Proteinshake, schoko zu 355% proteinhaltiger. Skyr, Natur von Arla liefert dir mit 78% weniger nur 11g.
Bei 14,5g ist Proteinshake, schoko zu 263% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von Arla mit 4g.
Mit 14g wird dir bei Proteinshake, schoko 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 250% mehr.
Fett ist mit 5,4g Bestandteil von Proteinshake, schoko. Das sind 2600% mehr als bei Skyr, Natur von Arla. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Proteinshake, schoko mit 3,6g 36 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von Arla. Bei Skyr, Natur von Arla liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
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