Vergleich: Kartoffelpüree (ja!) vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelpüree von ja! und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -56% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -64% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 75,5 | g | -68% | 24 | g |
| Fett | 0,6 | g | -88% | 5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelpüree von ja! und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelpüree von ja! und 100g Pommes Frites. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kartoffelpüree von ja! 126% mehr Energie als Pommes Frites. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffelpüree von ja! 352kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 649kJ.
Mit 8,3g Protein ist Kartoffelpüree von ja! zu 177% proteinhaltiger. Pommes Frites liefert dir mit 64% weniger nur 3g.
Bei 75,5g ist Kartoffelpüree von ja! zu 215% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites mit 24g.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffelpüree von ja! mit 0,6g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Kartoffelpüree von ja! zu 88% fettarmer als Pommes Frites.
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