Vergleich: Milchreis (ja!) vs. Dinkel (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis von ja! und Dinkel von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -2% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.445 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 7,1 | g | -50% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 76,1 | g | -16% | 64 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -58% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis von ja! und die Nährwerte von Dinkel von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis von ja! und 100g Dinkel von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Milchreis von ja! 2% weniger Energie als Dinkel von Alnatura. Damit gibt Dinkel von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Milchreis von ja!. In Zahlen sind das bei Milchreis von ja! 345kcal und bei Dinkel von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.445kJ und 1.491kJ.
Mit 7,1g Protein ist Milchreis von ja! zu 50% proteinarmer. Dinkel von Alnatura liefert dir 14,2g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 76,1g ist Milchreis von ja! zu 19% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel von Alnatura mit 64g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel von Alnatura mit 1,7g zu 82% unter dem von Milchreis von ja!. Somit beinhaltet Dinkel von Alnatura 5,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis von ja! mit 1,1g geringer. 2,6g sind bei Dinkel von Alnatura Fett. Damit ist Milchreis von ja! zu 58% fettarmer als Dinkel von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchreis von ja! mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Dinkel von Alnatura. Bei Dinkel von Alnatura liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Milchreis von ja! 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Dinkel von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
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