Vergleich: Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei (REWE frei von) vs. Harzer Rolle (Käse) (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von und Harzer Rolle (Käse) von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 40% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 512 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,81 | g |
| Natrium: | 1,5 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -42% | 121 | kcal |
| Brennwert | 294 | kJ | 512 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -57% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 3,81 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von und die Nährwerte von Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von und 100g Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Harzer Rolle (Käse) von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 42% weniger Energie als Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Damit gibt Harzer Rolle (Käse) von K-Classic 1,7 mal so viele Kalorien wie Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. In Zahlen sind das bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 70kcal und bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 294kJ und 512kJ.
Mit 12,5g Protein ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von zu 57% proteinarmer. Harzer Rolle (Käse) von K-Classic liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 132% höheren Proteingehalt.
Bei 4,3g ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Harzer Rolle (Käse) von K-Classic mit 0g.
Mit 4,3g wird dir bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic Fett. Damit ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von zu 40% fettarmer als Harzer Rolle (Käse) von K-Classic.
Bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Harzer Rolle (Käse) von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Harzer Rolle (Käse) von K-Classic Salz in der Menge von 3,81g.
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