Vergleich: Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei (REWE frei von) vs. Räucher Tofu (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von und Räucher Tofu von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 691 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -58% | 165 | kcal |
| Brennwert | 294 | kJ | 691 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -31% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -86% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -97% | 9,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von und die Nährwerte von Räucher Tofu von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von und 100g Räucher Tofu von Alnatura. Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Räucher Tofu von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 58% weniger Energie als Räucher Tofu von Alnatura. Damit gibt Räucher Tofu von Alnatura 2,4 mal so viele Kalorien wie Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. In Zahlen sind das bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 70kcal und bei Räucher Tofu von Alnatura 165kcal. Das entspricht einem Brennwert von 294kJ und 691kJ.
Mit 12,5g Protein ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von zu 31% proteinarmer. Räucher Tofu von Alnatura liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 44% höheren Proteingehalt.
Bei 4,3g ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von zu 617% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Räucher Tofu von Alnatura mit 0,6g.
Mit 4,3g wird dir bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 7,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 617% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von mit 0,3g geringer. 9,6g sind bei Räucher Tofu von Alnatura Fett. Damit ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von zu 97% fettarmer als Räucher Tofu von Alnatura.
Bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Räucher Tofu von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 8,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Räucher Tofu von Alnatura Salz in der Menge von 0,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren