Vergleich: Frisches Sauerkraut (Wilhelm Brandenburg) vs. Aubergine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und Aubergine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -19% | 17 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 71 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| Kohlenhydrate | 1,1 | g | -56% | 2,5 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -50% | 0,2 | g |
| Salz | 1,6 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und die Nährwerte von Aubergine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und 100g Aubergine. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 24% mehr Energie als Aubergine. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 21kcal und bei Aubergine 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 71kJ.
Der Proteingehalt ist bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg sowie Aubergine mit 1,2 identisch.
Bei 1,1g ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aubergine is mit 2,5g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Aubergine mit 2,4g zu 96% unter dem von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Somit beinhaltet Aubergine 24 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Das sind 100% mehr als bei Aubergine. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Aubergine 0,01g Salz geliefert. Bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg beträgt der Salzgehalt 1,6g.
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