Vergleich: Aubergine vs. Frisches Sauerkraut (Wilhelm Brandenburg)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aubergine und Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -19% | 21 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -56% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,4 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aubergine und die Nährwerte von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aubergine und 100g Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Aubergine 19% weniger Energie als Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Damit gibt Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 1,2 mal so viele Kalorien wie Aubergine. In Zahlen sind das bei Aubergine 17kcal und bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 88kJ.
Der Proteingehalt ist bei Aubergine sowie Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg mit 1,2 identisch.
Bei 2,5g ist Aubergine zu 127% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg mit 1,1g.
Mit 2,4g wird dir bei Aubergine 24 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2300% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Aubergine mit 0,2g geringer. 0,4g sind bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg Fett. Damit ist Aubergine zu 50% fettarmer als Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg.
Auf der linken Seite liefert dir Aubergine 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg Salz in der Menge von 1,6g.
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