Vergleich: Vollkorntoast (Harry) vs. 5-Korn-Müsli (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und 5-Korn-Müsli von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -32% | 364 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -34% | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -26% | 56,7 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 4 | g | -44% | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Vollkorntoast von Harry gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und 5-Korn-Müsli von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 32% weniger Energie als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Damit gibt 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 1,5 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Harry. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 364kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 1.524kJ.
Mit 8,5g Protein ist Vollkorntoast von Harry zu 34% proteinarmer. 5-Korn-Müsli von Rewe Bio liefert dir 12,9g Protein. Das entpsicht einem zu 52% höheren Proteingehalt.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 5-Korn-Müsli von Rewe Bio is mit 56,7g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Mit 3,2g wird dir bei Vollkorntoast von Harry 3,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 256% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorntoast von Harry mit 4g geringer. 7,1g sind bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio Fett. Damit ist Vollkorntoast von Harry zu 44% fettarmer als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio.
Bei Vollkorntoast von Harry sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 0,02g Salz geliefert. Bei Vollkorntoast von Harry beträgt der Salzgehalt 1,17g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren