Vergleich: Belugia Linsen (Rewe Bio) vs. Sonnenweizen (Ebly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Belugia Linsen von Rewe Bio und Sonnenweizen von Ebly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -14% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 1.505 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -47% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -42% | 70,5 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -13% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Belugia Linsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Belugia Linsen von Rewe Bio und 100g Sonnenweizen von Ebly. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Belugia Linsen von Rewe Bio 14% weniger Energie als Sonnenweizen von Ebly. Damit gibt Sonnenweizen von Ebly 1,2 mal so viele Kalorien wie Belugia Linsen von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Belugia Linsen von Rewe Bio 304kcal und bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 1.505kJ.
Mit 23g Protein ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 90% proteinhaltiger. Sonnenweizen von Ebly liefert dir mit 47% weniger nur 12,1g.
Bei 41g ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sonnenweizen von Ebly is mit 70,5g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,6g zu 31% unter dem von Belugia Linsen von Rewe Bio. Somit beinhaltet Sonnenweizen von Ebly 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Belugia Linsen von Rewe Bio. Das sind 14% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Bei Belugia Linsen von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 3,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Belugia Linsen von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Sonnenweizen von Ebly Salz in der Menge von 0,03g.
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